二酸化炭素(CO2)は、燃焼熱 x 〔kJ〕も生成熱 x 〔kJ〕も同じです。エンタルピー H 〔J〕は、生成熱 x 〔kJ〕に物質量 n 〔mol〕をかけたものです。
二酸化炭素の分子量が、44 グラム毎モルで、酸素(O2)の分子量が32グラム毎モルですから、体重１キログラムダイエットしようと思ったら、３万kJの排熱をしなければならないと言うことです。
計算が面倒なので、単位の統一も推奨されているで、ジュールオフと言って欲しいところですが、言葉のイメージのせいか、ダイエットや食品の世界ではカロリーオフの方が一般的なので熱の仕事当量を使って換算すると８千kcalです。
１キログラムダイエットするには、８千kcalの排熱が必要なのです。
基礎代謝量 x 〔kcal/day〕はざっくり1,500kcal/day。性別と年齢が同じなら、体表面積にほぼ比例します。
メッツ
自分あるいはダイエットが必要な人の目標値（キログラム）を決めて、排熱量をジュールで計算しなさい。